{"id":116,"date":"2021-05-26T11:36:37","date_gmt":"2021-05-26T09:36:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adn-demenagement.com\/?p=116"},"modified":"2021-05-26T11:36:57","modified_gmt":"2021-05-26T09:36:57","slug":"quels-sont-les-bienfaits-du-garden-therapy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adn-demenagement.com\/2021\/05\/26\/quels-sont-les-bienfaits-du-garden-therapy\/","title":{"rendered":"Quels sont les bienfaits du garden therapy\u2009?"},"content":{"rendered":"

Passer du temps dans le jardin, planter des plantes, planter un petit jardin ou se d\u00e9tendre \u00e0 la campagne est une v\u00e9ritable panac\u00e9e pour la sant\u00e9 physique et mentale.
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Les bienfaits du garden therapy<\/h2>\n

\"\"Les soins verts sont une activit\u00e9 relaxante qui peut am\u00e9liorer l’humeur, restaurer et soulager le stress quotidien. Le bien-\u00eatre est donc g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9 pour am\u00e9liorer les conditions (physiques ou psychologiques) des enfants, des personnes \u00e2g\u00e9es et bien s\u00fbr ceux des handicap\u00e9es.
\nIl s’agit d’une activit\u00e9 adapt\u00e9e aux enfants, car elle a un fort potentiel \u00e9ducatif et p\u00e9dagogique : contact avec la verdure et participer \u00e0 des activit\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la nature, promouvoir le respect de l’environnement, promouvoir le sens des responsabilit\u00e9s, et aider \u00e0 l’autonomie et au d\u00e9veloppement. De plus, ces types d’activit\u00e9s contribuent \u00e0 la stimulation sensorielle et au d\u00e9veloppement social, ce qui rend le garden therapy particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux enfants autistes.
\nPour les personnes \u00e2g\u00e9es, le contact avec la terre est une activit\u00e9 tr\u00e8s stimulante, elles voient que ce qu’elles cultivent grandit d’elles-m\u00eames et r\u00e9veillent leurs capacit\u00e9s motrices et cognitives, ce qui les rassure. Capacit\u00e9 \u00e0 pr\u00eater attention et \u00e0 planifier des actions.<\/p>\n

Comment tirer pleinement parti du garden therapy\u2009?<\/h2>\n

\"\"Afin de rendre le jardinage agr\u00e9able, vous devez concevoir le jardin en fonction de vos comp\u00e9tences et de vos besoins. De cette fa\u00e7on, vous pouvez continuer \u00e0 vous amuser dans le jardin sans vous fatiguer ni vous submerger. Pour \u00e9viter une flexion excessive et prot\u00e9ger le dos, vous pouvez par exemple opter pour les plantes cultiv\u00e9es dans des bo\u00eetes verticales ou des pots suspendus. \u00c9quipez-vous \u00e9galement des bons outils. Les personnes \u00e2g\u00e9es peuvent choisir des outils l\u00e9gers et ergonomiques comme les poign\u00e9es t\u00e9lescopiques pour saisir des objets du sol sans se plier. Il vaut mieux faire attention au soleil. Portez r\u00e9guli\u00e8rement des lunettes de soleil, un chapeau et un \u00e9cran solaire et buvez de l’eau. Nous ne sommes pas toujours conscients du temps pass\u00e9 \u00e0 l’ext\u00e9rieur, mais notre peau a tendance \u00e0 rougir et la d\u00e9shydratation peut survenir rapidement. Limitez autant que possible les objets lourds et les mouvements brusques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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